زهرة الحب
عضو فعال
عدد المساهمات : 572
تاريخ الميلاد : 25/10/1989
25/04/2011
المزاج : مبسوطة
 غرب الجزائر مليون ونصف المليون شهيد
 | موضوع: تمارين ليشد الصدر بصورررررررررررررررر  الأربعاء مايو 04, 2011 4:46 pm | |
| | |
|
الدكتورة ام احمد
المديرة العامة
عدد المساهمات : 6862
تاريخ الميلاد : 20/08/1976
25/04/2011
المزاج : اللهم لك الحمد حمدا كثيرا مباركا فيه كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
اينما اراد الله ان اكون
| | موضوع: رد: تمارين ليشد الصدر بصورررررررررررررررر الأربعاء مايو 04, 2011 6:29 pm | |
| ههههههههههههههههههههه والله انا لازمني تسلمي على الموضوع | |
|
زهرة الحب
عضو فعال
عدد المساهمات : 572
تاريخ الميلاد : 25/10/1989
25/04/2011
المزاج : مبسوطة
غرب الجزائر مليون ونصف المليون شهيد
| | موضوع: رد: تمارين ليشد الصدر بصورررررررررررررررر الأربعاء مايو 04, 2011 6:34 pm | |
| الله يسلمك ههههههههههههههههههههه كونى نشيطة | |
|
الجــازي
نائبة المديرة
عدد المساهمات : 1485
26/04/2011
| | موضوع: رد: تمارين ليشد الصدر بصورررررررررررررررر الأحد مايو 08, 2011 5:41 am | |
| | |
|
بسم الله الرحمن الرحيم 
بعض التمارين التي تساعدك لشد الصدر:
